Bom dia!
O primeiro dia do desafio foi assim, super bom. De manhã, tentei comer iogurte com linhaça – mas o iogurte era desnatado e o gosto ficou bem horrível. Mas resisti bravamente e não coloquei nem um tiquinho de açúcar e consegui comer metade do pote. Almocei “como gente grande”: arroz integral, lentilhas, quinua (estou começando a simpatizar com ela!), muita salada e legumes no vapor. Comi tudo, mastiguei devagar e sai me sentindo um balão de tanta comida, rs. Olha que bacana, nem um pedacinho de carne, rs.
De tarde comi frutas e pequei por não jantar (teve prova na faculdade e eu estava alucinada, mas quando chegay em casa, tomei um copo de Ades).
Caminhei daqui do serviço até a Av. Brigadeiro Luis Antônio (segundo o Google, 2,70 km ) para poder ir até a faculdade.
É isso. Hoje cedinho a balança estava acusando 70 quilos. Jurei que era mais, rs. Ok, estou 10 quilos a menos do que meu peso pesado, mas 4 quilos a mais do que meu peso pena, rs.
Será que consigo nesses 39 dias que me faltam eliminar 10% desse peso, ou seja, chegar linda, leve e japonesa aos 63 quilos? Vou tentar certo?
Só pra constar, hoje saí cedinho da cama e vim a pé pro serviço – ainda de acordo com o Google, foram 4,40 km de caminhada. Vou tentar manter essa caminhada pelo menos 3 vezes por semana.
Ufa. Resumi bem.
Sem muitas piadas porque hoje estou com sono...rs
Beijos
Jú
PS - Queria mesmo era conseguir afinar minhas pernas pra poder comprar essa Melissa aqui, a Wings. Acho ela linda, exótica, mas quando fui provar, bingo, não fechou na canela ... será que essa caminhada toda vai dar uma afinadinha? Na verdade tou quase comprando a danada e rezando pra fechar um dia... rs
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