66 - Dia 08

Entro no meu oitavo dia de desafio ... 750,00 gramas mais magra, hahaha.

Eis o motivo que tantas mulheres desistem de R.A. e sucumbem as dietas power puff girls ou remédios ... porque vejam, andei feito uma camela, bebi litros de água, controlei 80% de tudo o que comi durante a semana toda e só mandei pro espaço míseras 750,00 gramas. Era muito melhor ter ido ver o filme do Pelé  tomado remédio, ai eu não comia nada, economizava no V.R., e de quebra ficava linda, magra e pisicótica.

(óbvio que esse último parágrafo foi uma piadinha)

É criançada, a vida da R.A. não é moleza. Fiz tudo certinho e consegui mandar pro espaço 750 gramas. Sem passar fome, sem desmaiar, sem me privar assim, de tanta coisa, enfim, com caminhadas e escolhas saudáveis. Claro, podia ter sido mais, sempre pode ser mais, mas cada grama deve ser comemorada. E eu estou comemorando sim. Porque não fiz nenhuma daquelas loucuras desgraçadas que as pessoas costumam fazer (por exemplo, comer 1 maçã o dia todo apenas). Tou feliz sim. 

Continuo hoje com a minha cinturita (tou in love com ela), calça social 42 (a 40 ficava entrando na bunda, rs), camisa M, feliz e contente. Hoje vim caminhando, de tarde se não chover também vou ... e cada dia é uma dia, cada dia é um passo rumo aos sonhados 55,00 kg ... cada dia fico mais distante dos cruz-credo 80,00 kg.

Beijokas

Jú-que-saiu-da-casa-dos-70-pra-nunca-mais-voltar

(exceto quando eu engravidar, se é que um dia eu vou engravidar né)

65 - Resumo do final de semana e mais um dia do Desafio!

Boa tarde pessoal!

Vamos lá, esse fim de semana fui assim, uma humana completa, ou seja, passei bem longe da tortura R.A. – mas realmente não fiquei arrancando os cabelos, rs, nem estou depressiva, nem me chingando, etc.

Bom, sábado foi uma loucura na minha vida, passei mais da metade do dia arrumando o apê, limpando tudo, arrumando guarda roupa, etc. Fui conseguir almoçar as 15:00 hs, mandei ver num comercial completo, hahaha tava VARADA de fome – pelo menos comi a minha salada e a do namorido inteiras, rs. A noite fomos comemorar aniversário de namoro num barzinho mexicano e dá-lhe tacos, nachos e muita Serra Malte. Saldo: sai feliz, meio bêbada e completamente apaixonada!

Domingo, café da manhã com pão e peito de peru, Ades, café ... Almocinho delicia ... arroz e feijão da mãe, mandioca cozida, salada fria de carne, toneladas de alface, e pudim de maria-mole. Jantar: temaki de salmão e shimeji. E muita caminhada no Carrefour pra poder queimar as calorias, hahaha (mentira, a caminhada foi motivada pela procura de preços mais baixos, como custa caro fazer compra!!!)

Hoje eu não consegui vir andando porque dormi super pouco, o namorido, coitado, ta todo podre de gripe e eu não consegui dormir com tanta tosse ... mas hoje de tarde eu retomo a caminhada e amanhã também (já pegay protetores de ouvido aqui na obra, pra dormir no sossego, hahaha)

E amanhã pesagem obrigatória.

E sexta feira tem festenha ... e eu tenho um vestidinho lindo (M que parece PP) que eu quero estrear e o desgraçado não fecha aqui em cima, na costela ... fiquei arrasada, na barriga ele passou lindo, e justo aqui em cima ele teimou em não fechar o zíper?

Ahhh mas ele vai fechar, ah vai!

Momento mega-ultra-felicidade: Hoje estou linda e feliz usando uma calça de alfaiataria número 40 e PASMEM passei a usar a Cinturita da Esbelt P. P de pequena, hahaha que momento feliz do meu dia ... mas a bunda continua lá, linda e enorme, hahaha. 

Linda, enorme e lisa, caprichei nos cremes semana passada, acabei com um tubo do gel redutor com DMAE da Bio Médicin, queria ser RICA pra comprar milhares dele, ele é realmente muito bom, mas como sou pobre, vou usar o outro tubo essa semana enquanto espero meus queridos Renew Clinical Tri-Laser Corretor de Estrias e Celulites chegar. Ok, ainda tenho 4 tubos do Cellu Sculpt para me divertir, mas como sou uma compradora compulsiva, e minha mãe é Revendedora, e eles estavam uma pechincha (R$35,90 cada tudo) compray 4 tubos ontem. Vamos ver se faz maravilhas mesmo ...

E assim que acabar o desafio pessoal eu vou me jogar numa estética, tipo, aquele pacote do Emagrecentro “mude seu corpo em 5 semanas” ... porque eu mereço né! E não consegui ir na academia sábado, quando consegui sair de casa a academia já estava fechada! Snif

Mas calça de brim tamanho 40 sem lycra numa segunda-feira deve ser super comemorada né!

E cinturita Esbelt tamanho P sem estar rasgando a carne também né! 

Vamos ver amanhã ... tou assim, super ansiosa pra pesagem!

Beijokas

Jú

64 - Desafio do Gugu - dia 05

Acho que já comentei por aqui que, desde que eu comecei a R.A, eu virei persona non grata na hora do almoço.

Sei lá, eu fico muito chateada porque o pessoal vai almoçar em bandos e ninguém se dá ao trabalho de perguntar se eu quero ir junto. Não é porque eu estou de R.A. que eu não como, né.

Enfim, desculpem o desabafo, foi um momento #mimimi do meu ser. 1, 2, 3, já passou!

Enfim, estou terminando essa semana com vários pontos positivos. Estou saindo do estágio de preguiça e começando a realmente adorar a caminhada matinal. Hoje eu vim até cantarolando (e as pessoas me olhando com cara de espanto, claro!). Não senti falta de carne vermelha - e estou apostando em proteínas mais magras, ainda prefiro peixe a frango, mas no saldo geral, equilíbrio do bem. Açúcar, bem, eu só derrapei na bomba de chocolate do feriado, de resto, como frutas quando aperta muito a vontade. Retomei a rotina de passar cremes anti celulite e redutores de medidas (adoro esse nome: DERMOCOSMÉTICOS), mas caramba, como esses cremes acabam rápido! Gastei 1 tubo nessa semana - eu aplico nas coxas, bumbum, barriga e braços. Haja dinheiro, hahaha.

Mas todo esforço será recompensado. Assim espero!

Amanhã vou dar um giro na academia. Estou bem confiante, acho que com treinos diários vou conseguir derreter essa capinha de gordura que está teimosa.

Enfim, final de semana chegando, muita coisa pra fazer na casa nova, amanhã eu volto com o saldo geral de hoje!

Um beijo pra quem passa, e uma ótima tarde pra todo mundo!

Jú

63 - Desafio do Gugu - Dia 04

Oi gentem,olha eu aqui outra vez!

Hoje o dia foi assim PERFEITO: acordei cedinho, fui caminhando pro serviço (4,40 km), tomei café da manhã certinho (500 ml de chá com maracujá sem açúcar claro + 1 esfiha de frango (pq não tinha lanche natural). Lanche da manhã: 1 Activia de morango. Almoço delícia com muuuuita salada + quinua + omelete de ricota. Lanche da tarde : 1 Activia e 3 bolachas integrais. Jantar: 2 fatias de pão de forma + 1 colher de requeijão light. E de ceia (nossa como sou chiiiique) comi uma banana. E claro litros e litros de água! E voltei a pé para casa também (hoje não tenho aula, oba!).

Fui visitar uma amiga que mora aqui na Rua Augusta (phina) e descobri uma academia há 3 quadras de casa! Tou in love, vou no sábado ver quanto sai e pelo que eu tava vendo ela não é muito frequentada pelas putas da região, hahaha (porque eu ia me sentir muito inferiorizada malhando do lado daquele mulheril com corpos maravilhosos né!). Enfim, sábado cedo vou dar um pulo lá, ver que horas que abre (torçam para ser as seis da manhã heim!).

É isso. Estou me sentindo muito mais disposta acordando mais cedo e andando do que nos dias que eu levanto as 07:15hs pra ir pro trabalho. Sem contar que é uma delícia andar de manhã, sem o sol estar muito forte!

A parte ruim é que eu esqueci de levar uma melissinha e tive que ficar de tênis nesse calorzão o dia todo! 

Mas para amanhã, já coloquei uma sandalinha fresca na mochila!

Mais uma vez muito obrigada por todo mundo que passa aqui e lê, opina, incentiva! Vocês todos são fundamentais.

É isso gente.R.A. é pra vida toda, se você desliza um dia, tem que compensar nos outros, né!

Beijos

Jú

62 - Desafio do Gugu - Dia 03

Bom dia pessoal!

Eu fico tão feliz com os comentários de vocês ... meninas, muito obrigada pela força e eu prometo hoje de noite dar uma passada em todos os cantinhos de vocês para dar uma espiadinha, tá!

Bom, o terceiro dia foi assim, um delicioso pé na jaca! Consegui romper com 2 itens que não deveria ter rompido: comi fritura - ok, era um filé de peixe mas era fritura de qualquer forma .... e comi uma bomba de chocolate no final do dia - pecado mor, mas eu realmente estava com vontade!

De resto, tomei muita água, fix exercício a noite: limpei minha casa nova, hahaha, carregay um monte de coisas pra cima e pra baixo ... e hoje cedo (4º dia, certo?) vim andando ...e para compensar os deslizes de ontem, e aproveitar que eu não tenho aula, vou para casa a pé também ... mea culpa, rs

O novo vício da semana é o álbum de figurinhas da copa ... alguém ai também está colecionando para trocar as repetidas comigo? 

Beijos queridas! Uma ótima quinta-feira com cara de segunda pra todas nós!

Jú

61 - Desafio do Gugu - dia 02

Tou viva e tentando driblar a vontade de comer doce.

Vim a pé pro serviço. Foram 4,40 km percorridos em cerca de 45 minutos - nada de sair correndo e chegar toda suada no serviço né!

Comi muita fruta, água, deslizei e comi 2 pães de queijo também, mas o saldo do dia foi ótimo.

Voltei andando.

Mais uma vez pulei a janta - fiquei esperando namorado chegar pra gente jantar junto e catapof, dormi!

E tou sem saco pra escrever, mas desafio é desafio né!

Beijos e bom feriado!

60 - Desintoxicando

Preciso me lembrar de comprar cenouras. 

Sim, cenouras. 

São pouco mais de 14:00 hs e eu tou aqui subindo pelas paredes em busca de um doce (é tipo uma desintoxicação, né, estou sentindo os efeitos da falta de açúcar no corpo). 

Unhas, o que são? As minhas foram exterminadas nas últimas 24 horas – metade por culpa da prova de ontem, outra metade pela abstinência). 

Cenouras me ajudam ... corto em palitos e vou mascando, mascando ... é durinha e tal. Preciso ocupar a boca. Porque ocupar a cabeça eu tou conseguindo.

(deu um arrepio agora, rs)

Estava fazendo as contas. Minha meta é muito meio ambiciosa: tenho que derreter 1,50 quilos por semana pra conseguir chegar no meu objetivo. Ok, esse é o plano A. O plano B é o mais realista 1,00 quilo por semana. Como? Andando né. E dá-lhe pernas!

(outro arrepio)

Pegay um café agora. Borá acelerar mais o corpitcho né! Sem açúcar claro. Isso é um hábito que eu tenho há anos, eu trabalhava em outra obra e a garrafa de café era um pouco afastada, ai a bonita aqui ia pegar café, e quando chegava na mesa descobria que não tinha açúcar ... bebia sem açúcar só de raiva mesmo! Ai acostumei.

(outro arrepio. Será que é alguma reação da vacina?)

Deixa eu trabalhar. Amanhã vou dar um giro lá perto do apartamento pra ver se acho uma academia decente. PRECISO fazer exercícios, hoje quando subi na balança, achei que tava mais pesada, depois comecei a me olha mesmo no espelho ... tou inchada, preciso ganhar mais tônus muscular. E derreter as gordurinhas. Claro, com exercício a coisa vai ficar muito mais fácil né? Hoje vim sem sofrimento para cá, mas preciso exercitar o TODO né?

Ainda não comi a linhaça do dia, acho que vou traçar a danada numa vitamina hoje a noite .... 

Beijokas

59 - Desafio do Gugu - Dia 01

Bom dia!

O primeiro dia do desafio foi assim, super bom. De manhã, tentei comer iogurte com linhaça – mas o iogurte era desnatado e o gosto ficou bem horrível. Mas resisti bravamente e não coloquei nem um tiquinho de açúcar e consegui comer metade do pote. Almocei “como gente grande”: arroz integral, lentilhas, quinua (estou começando a simpatizar com ela!), muita salada e legumes no vapor. Comi tudo, mastiguei devagar e sai me sentindo um balão de tanta comida, rs. Olha que bacana, nem um pedacinho de carne, rs.

De tarde comi frutas e pequei por não jantar (teve prova na faculdade e eu estava alucinada, mas quando chegay em casa, tomei um copo de Ades).

Caminhei daqui do serviço até a Av. Brigadeiro Luis Antônio (segundo o Google, 2,70 km) para poder ir até a faculdade.

É isso. Hoje cedinho a balança estava acusando 70 quilos. Jurei que era mais, rs. Ok, estou 10 quilos a menos do que meu peso pesado, mas 4 quilos a mais do que meu peso pena, rs. 

Será que consigo nesses 39 dias que me faltam eliminar 10% desse peso, ou seja, chegar linda, leve e japonesa aos 63 quilos? Vou tentar certo?

Só pra constar, hoje saí cedinho da cama e vim a pé pro serviço – ainda de acordo com o Google, foram 4,40 km de caminhada. Vou tentar manter essa caminhada pelo menos 3 vezes por semana.

Ufa. Resumi bem.

Sem muitas piadas porque hoje estou com sono...rs

Beijos

Jú

PS - Queria mesmo era conseguir afinar minhas pernas pra poder comprar essa Melissa aqui, a Wings. Acho ela linda, exótica, mas quando fui provar, bingo, não fechou na canela ... será que essa caminhada toda vai dar uma afinadinha? Na verdade tou quase comprando a danada e rezando pra fechar um dia... rs

58 - Let's Go!

Bom dia meu povo.

Tinha esquecido como linhaça é ruim, mas faz bem né, logo, devorei meio pote de iogurte com 1 colher de linhaça. Meio pote porque não consegui descer por goela abaixo a outra metade. Era uma colherada, um gole de água. Descansa um pouco. Mais uma colherada, outro gole de água.

Fugi da caminhada de hoje cedo porque tava bom demais ficar na cama. Aliás, minha cama precisa chegar logo, porque dormir no colchão inflável já deu. É bom porque eu durmo pertinho do namô - pertinho, mas não agarrado, que eu não consigo. Pertinho o bastante pra ficar no quentinho. E desistir de vir andando hoje.

São 10:09hs e estou no meu lanche da manhã: um caqui. Logo mais, almocinho leve.

Tou achando o máximo o apoio moral que as minhas companheiras de twitter estão me dando. Quem sabe esse desafio ganha mais algumas adeptas?

Beijos e até amanhã!!

57 - Amanhã começa pra valer o desafio!

Whoa!

Já me armei de boas intenções e itens saudáveis ... Comprei linhaça e ração humana pra dar uma segurada na fome, peguei meus tênis e a balança aqui na casa da minha mãe pra levar pro apartamento, combinei acordar antes de todo mundo no apê, e amanhã começo pra valer o projeto Desafio do Gugu, que vai valer até dia 25/05 .... 

Então o combinado de postagens será: postar sempre o dia anterior. Logo, o próximo post será terça-feira, combinado?

Beijokas

Jú